Les verrues : les solutions de la MÉDECINE CHINOISE

Tout le monde a déjà vu au moins une fois dans sa vie des verrues, soit sur lui-même ou bien sur un proche. C’est une maladie courante qui peut être discrète ou envahissante, pouvant provoquer parfois des démangeaisons ou des douleurs. Chacun connait le remède du dermatologue qui consiste à brûler à l’azote ces petites excroissances de chair. Mais malheureusement, souvent cela n’empêche pas la récidive. Y a-t’il d’autres remèdes plus naturels et moins agressifs permettant de régler 1 fois pour toute ce problème gênant et disgracieux ?

Qu’est-ce que la verrue ?

Il s’agit d’une hyperplasie papillaire et épidermique due à la présence d’un virus. En des termes plus courant, des cellules cutanées se développent de manière excessive jusqu’à donner des plaques. En Médecine Chinoise on les appelle YOU 疣.

Il y a 4 sortes de verrues : 

1 ) Les verrues communes (XUN CHANG YOU) :

Elle concernent surtout les adolescents et les jeunes adultes et se localisent essentiellement sur le dos de la main, la tête et le visage. Cela commence au départ par 1 à 2 excroissances de la taille d’un grain de soja vert ou de soja jaune et la surface devient rugueuse, la consistance ferme. De couleur brun clair ou bien couleur peau. Au dernier stade, la taille augmente et le nombre de verrues aussi, la surface devient mamelonnée ou pointue. En général, il n’y a pas d’autre symptômes généraux particulier. Il s’agit d’une maladie chronique sur plusieurs années qui peut disparaître spontanément sans laisser de trace. 

Plusieurs sortes de verrues communes :

• Les verrues peri-unguéales : elles se situent sur le bord de l’ongle, sont pointues et présentent un risque d’infection pyogénique, c’est à dire produisant du pus.
• Les verrues filiformes : elles sont fines, allongées et molles, sur la peau du cou et des paupières, chez les personnes âgées et d’âge moyen.
• Les verrues digitées : sur le cuir chevelu.
• Les verrues plantaires : sur la plante du pied, causée par la pression et le frottement, en général sur un seul pied. Le nombre peut être varié et gêne la marche.

2 ) Les verrues planes (BIAN BING YOU) : 

Fréquentes chez les jeunes personnes, surtout chez les filles, elles se localisent sur le visage, le dos de la main et des avant-bras. Leur apparition est subite, elles sont d’abord de la taille d’une tête d’épingle ou d’une graine de sésame, puis d’un grain de riz. La couleur varie du brun clair au gris et la surface est lisse au toucher, brillante. Elles sont parfois nombreuses, dispersées ou groupées. Il n’y a aucun autre symptôme subjectif mise à part une légère démangeaison. Il s’agit d’une affection chronique, pouvant disparaître d’elle-même au bout de 2 ans, mais récidivant facilement. 

3 ) Les verrues molles infectieuses (CHUAN RAN XING RUAN YOU) :

On les retrouve surtout chez les enfants et les adolescents. Elles se localisent sur le tronc et les 4 membres. Au départ, on voit apparaître l’éruption de petites papules de taille d’une tête d’aiguille, puis le nombre et la taille augmentent, jusqu’à la taille d’une graine de soja vert ou de soja jaune, en forme semi-sphérique, avec une dépression au centre. La surface est lisse et brillante comme la cire. La couleur de la peau est gris-blanc ou sans modification de couleur. Si la surface est rompue, il sort une substance blanche laiteuse. Présence d’une légère démangeaison et son évolution est lente. 

4 ) Les condylomes acuminés (JIAN RUI SHI YOU) :

Ils concernent les adultes. Il s’agit d’un type génital de verrue commune, plus connu sous le nom de « crête-de-coq ». Il se situe sur les organes génitaux externes, dans la région péri-anale, sous les seins des femmes, aux aisselles. Cela commence par quelques éruptions papulaires mamelonnées, puis la taille et le nombre se mettent à augmenter jusqu’à se chevaucher les unes les autres, allant d’une taille de tête d’épingle à un oeuf de pigeon. Leur forme peut être épineuse, mamelonnée, en forme de chou-fleur, cela peut être un énorme cancer cutané, gênant la défécation et les rapports sexuels, etc. La couleur est brune foncée ou grise. Leurs surfaces est humide et érodée, avec des fissures, exsudation de liquide ou de pus et mauvaise odeur. Aucun autre symptôme subjectif au stade initial, démangeaison et sensation de pression au stade avancé. 

Quels en sont les causes ?

Selon la Médecine Moderne : 

La cause est d’origine externe. En effet, cette pathologie est due à l’invasion d’un virus appelé «  Human Papillomavirus » (HPV), le fameux virus étant incriminé chez les femmes dans le cancer du col de l’utérus (HPV muqueux). Mais tous les HPV ne sont pas dangereux, la plupart ne causent que des verrues bénignes. Certains facteurs environnementaux semblent jouer un rôle important dans la dissémination comme les lieux humides (piscines, salles de sport, transpiration des pieds), les contacts étroits entre individus (scolarité), la taille de la famille (plus elle est grande, plus les verrues sont fréquentes), la vie en collectivité ainsi que la vie en milieu rural. Certaines professions favorisent également la prolifération de verrues, notamment les professionnels manipulant de la viande, des volailles et des poissons (abattage, boucher, vétérinaires). 

Selon la Médecine Chinoise : 

En Médecine Chinoise (MTC), nous allons considérer les causes de manière légèrement différente. En effet, en MTC il est estimé qu’une agression venant de l’extérieur ne peut nous donner une maladie seulement si nous avons 1 ou plusieurs défaillances à l’intérieur. Toutes les personnes en contact avec des virus ne tombent pas malades ! On le voit bien chaque année avec le virus de la grippe par exemple. Mais l’histoire est la même avec d’autres virus comme celui de l’hépatite ou du SIDA. Certains ayant été en contact ne tombent pas malade. 

La MTC avait aussi compris il y a longtemps que l’invasion d’un agent pathogène venant de l’environnement était en cause concernant les verrues. Dans le jargon de la Médecine Chinoise, nous appellerons cela invasion d’un «  pervers toxique », de « Vent Chaleur »… Mais la MTC n’en reste pas là. Elle affirme que si ces « pervers externes » peuvent pénétrer, c’est qu’il y a une dysharmonie entre l’énergie et le sang au niveau de la peau avec un manque de fermeté entre les espaces interstitiels que l’on appelle les COU LI. C’est cette défaillance précisément qui permet l’invasion du virus et donne la maladie. 

D’autre part, la MTC considère que les émotions, faisant partis des causes internes des maladies, peuvent aussi avoir un rôle dans l’apparition de verrues. En effet, un déséquilibre des émotions, du mental, peut provoquer un blocage au niveau de la circulation de l’énergie du Foie ce qui peut perturber la circulation de l’énergie et du sang au niveau de la peau. 

Egalement, certaines carences du Sang ou de ce qu’on appelle le YIN en MTC, peuvent provoquer un assèchement de la peau qui créera de petites failles sous forme de fissure cutanées microscopiques. Ces fissures peuvent laisser s’immiscer des bactéries ou des virus qui finiront par produire des infections cutanées, ou des verrues. 

Donc, en Médecine Chinoise, ce n’est pas tant l’agent pathogène venant de l’extérieur qui est important, que le terrain qui lui laissera la possibilité de pénétrer et donner une maladie. 

Dans mon CONSEIL SANTÉ de Médecine Chinoise #9, je vous donne 2 petites recettes très simples qui vous permettront de manière efficace, naturelle et extrêmement peu onéreuses, de traiter par voix externe vos verrues.

 

Evidemment, il est conseillé, en parallèle, d’aller consulter un spécialiste en dermatologie, moderne ou chinoise traditionnelle, afin de bien vous assurer de la non dangerosité de la verrue, mais aussi pour traiter le terrain.

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Sébastien HANTZ

Purifier sa peau grace au VINAIGRE !

Tout le monde connait le vinaigre à des fins culinaires mais beaucoup moins le connaissent à des fins médicinales ou même esthétiques. Pourtant, bien des peuples, depuis longtemps, ont exploité ses propriétés purifiantes au niveau de la peau. 

Par exemple, les portugais, tout comme les chinois, connaissent depuis longtemps les qualités du vinaigre afin de rééquilibrer l’acidité de la peau et de la protéger des infections. il est également utilisé pour les cheveux afin de leur donner de la brillance et de la souplesse et éloigner les parasites comme les poux. 

Comme je le précise dans ce CONSEIL SANTÉ #7 (http://www.siformation.com/conseils-sante.html), il suffit de le diluer dans un peu d’eau tiède puis frictionner le corps ou le visage. Cela permet de purifier la peau, d’en éliminer les petites inflammations, puis de traiter d’éventuelles démangeaisons ou même piqûres d’insectes. Le vinaigre de cidre sera préférable car il est plus doux, moins acide et rééquilibre le pH de la peau. 

D’autre part, la saveur acide du vinaigre lui confère une nature astringente. Ce qui signifie qu’il absorbera les transpirations excessives et qu’il permettra de resserrer toutes les petite fissures ou les petites plaies dans lesquelles peuvent s’incruster des bactéries qui donneront des infections. La peau fera alors une meilleure barrières contre les agressions externes et les infections.

En Chine, lorsque j’étais à l’hôpital Provincial de Kunming, dans le service de dermatologie, le Professeur Chef de service avait pour habitude de conseiller à ses patients atteints de diverses dermatoses ou autres troubles cutanés, de rincer les parties atteinte avec du vinaigre dilué dans de l’eau. Ce conseil complémentait la prescription médicinale qu’il ordonnait au patient. 

Personnellement, j’ai pour habitude de préciser de rajouter quelques gouttes d’huile essentielle de Tea Tree ce qui renforce l’action assainissante de la peau.

Enfin, si vous souhaitez conserver une peau fraîche, bien humectée, qui reste jeune longtemps et ne ride pas, le premier des conseils est d’arrêter de fumer !! Selon la Médecine Chinoise, le Poumon gouverne la peau et est la source supérieure des liquides. Assécher le Poumon avec de la fumée toxique revient à assécher la peau, l'intoxiquer et accélérer la formation de rides et son vieillissement. Il faut aussi éviter aussi de manger trop gras ou trop sucré, éviter la charcuterie ou les fritures si votre peau à tendance à produire de la graisse, à faire des éruptions ou des réactions rougeâtres. Par contre, si votre peau est sèche, jaune claire comme fanée, voire pâle, que vous ne mangez pas de viande, je vous conseils d’en réincorporer dans votre bol alimentaire à raison de 3 fois par semaine, toujours bien cuite et accompagnée de légumes croquants à l’huile d’olive. Votre teint retrouvera ainsi des couleurs, de l’humectation et donnera l’impression de bonne santé.

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Faut-il boire beaucoup d eau?

On entend partout qu’il faut boire 2 litres voire même parfois 3 litres d’eau par jour afin d’éviter la déshydratation et rester en bonne santé. 

Pourquoi ? Ce conseil de santé est-il valable pour tous ? Quel est mon opinion de professionnel de d’enseignant de Médecine Chinoise ?

Il est vrai que notre corps, ainsi que tout être vivant qui se trouve sur notre belle planète d’eau, est constitué à au moins 85% d’eau. Tout fonctionne avec de l’eau sur notre planète et notre santé en est dépendante. Nos organes, le coeur, le foie, les reins, etc on besoin de beaucoup d’eau pour qu’ils puissent produire suffisamment toute l’énergie et le sang dont nous avons besoin. Le manque d’eau est donc synonyme de flétrissement, dépérissement, et de mort. Je répète souvent à ma propre fille : « Boit ma chérie, donne de l’eau à ton corps. Pense que tu es comme une jolie fleur et que tes pétales doivent rester éclatants avec de belles couleurs vives. Donne de l’eau à tes organes ma fille, ils t’en remercieront en te donnant beaucoup d’énergie et une bonne santé. »

En Médecine traditionnelle Chinoise (MTC), l’EAU fait parti de l’énergie dite YIN (à l’opposée du YANG). Certains courants médicaux chinois pensent même que le YIN est à la racine de la vie et qu’il est primordiale à contrario du YANG. En effet, lorsqu’on recherche la vie sur une planète, c’est avant tout de l’eau à l’état liquide que l’on recherche. Ainsi, la MTC pense que l’EAU est à la base du QI 气 (l’énergie). Sans eau pas d’énergie ! Sans YIN pas de YANG. Sans matérialité pas d’immatérialité de même que sans corps, pas d’esprit. Le corps est le support du SHEN 神 (le mental). Le mental lui, va ensuite diriger le corps, de même que le QI l’énergie va diriger l’eau, le YANG va aider le YIN à se transformer. L’EAU et le FEU sont les deux éléments indispensables à la vie sur la terre tout comme dans notre corps. Le SOLEIL (YANG) va permettre aux océans (YIN) de s’évaporer pour former des nuages qui serviront à produire de la pluie qui humectera la TERRE (YIN) pour donner la vie. Dans le corps, sur le plan énergétique, l’EAU provient à la base des Reins qui en gouvernent le métabolisme. Les Reins sont la source principale de l’Eau (ils correspondent aux océans), alors que le Coeur correspond au « Feu Empereur » (soleil). Les 2 fonctionnent en équilibre. Mais la Rate (système digestif), grâce au bol alimentaire, en est la source secondaire (moyenne), elle correspond à la terre et ses nappes phréatiques. Enfin, les Poumons gouvernent la diffusion de l’Eau, ils en sont la source supérieure (les glaciers des hautes montagnes). 

Cette eau va servir à nourrir, humecter, mais aussi protéger l’organisme et le rafraîchir afin qu’il ne surchauffe pas trop. Elle permettra aussi au Sang d’être suffisamment riche et fluide, afin de lui permettre de bien nourrir et de bien circuler. Quand on parle d’Eau en MTC, on parle aussi de tous les sels minéraux qui la constitue et qui sont en réalité le QI l’énergie. Ainsi, on ne peut pas séparer ces 2 trésors indispensables que sont l’Eau et l’Energie. 

Faut-il beaucoup boire  ?

Dans mon CONSEIL SANTÉ #6, je vous explique qu’il est important de bien boire, mais il est tout autant important de ne pas trop boire ! 

En effet, trop boire conduira les Reins à trop travailler selon la MTC et à épuiser leur énergie. A la longue, apparaîtra de la fatigue, des oedèmes, des troubles osseux ou même cérébraux par épuisement de l’énergie des Reins. Au lieu de régénérer l’organisme, on finira par l’affaiblir. C’est comme manger ! Manger est indispensable, mais trop manger devient dangereux pour la santé et source d’un grand nombre de maladies. 

Certains organismes consomment plus d’eau que d’autres. Si la personne a beaucoup d’énergie YANG, elle va produire beaucoup de chaleur, voire beaucoup transpirer. Elle nécessitera alors de beaucoup d’eau. Mais d’autres, davantage YIN, vont plutôt être froids, et le métabolisme lent, ils vont avoir tendance à retenir l’eau facilement et faire des oedèmes. Ces personnes ne doivent pas boire beaucoup d’eau !! En vieillissant, nous amenuisons notre YIN et nous nous asséchons. Il est donc nécessaire de boire plus, mais attention, parfois les Reins sont très faibles, il ne sagirait pas les affaiblir davantage. Enfin, nous ne consommons pas la même quantité d’eau en été qu’en hiver, ou bien si nous faisons du sport ou pas...

Comment savoir quelle quantité d’eau boire ? 

Dans mon CONSEIL SANTÉ de Médecine Chinoise #6, je vous donne un petit truc très simple pour savoir quelle quantité d’eau boire pour chacun. Chaque cas étant unique, il convient de boire la quantité d’eau nécessaire. Ni plus, ni moins ! Ainsi, la loi de l’équilibre et de l’harmonie est respectée, le corps sera robuste et le teint lumineux

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Sébastien HANTZ.

Fondanteur de SHENNONG INSTITUTE

www.siformation.com

La Menopause et les bouffées de chaleur

La ménopause n’est en aucun cas une maladie, mais une étape de la vie où les changements hormonaux importants occasionnent des symptômes désagréables pour la plupart des femmes, autour de la cinquantaine. 

La médecine occidentale ne propose pas vraiment de solution naturelle qui puisse supprimer les symptômes durablement de la ménopause. Les traitements qu’elle propose que l’on appelle THS (Traitement Hormonaux de Substitution) sont sous le coup de nombreuses polémiques dont certaines prennent leur source dans les compte-rendus de Professeurs en cancérologie de renom. 

L’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) préconise d’éviter de les utiliser sur le long terme (au-delà de 2 ou 3 ans), sauf chez certaines patientes fortement atteintes. Dans ces cas plus rares, la durée limite de 5 ans maximum est conseillée. Pourquoi ? Afin d’éviter certains effets secondaires comme par exemple le cancer du sein ! En France, les gynécologues résistes en stipulant que les traitements hormonaux « à la française » ne sont pas dangereux !… A chacun de faire ses jugements et de tirer ses propres conclusions, mais à partir du moment où la polémique apparaît, il convient d’être précautionneux. 

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), une fois de plus, tout est question d’équilibre. Dans le NEI JING « Classique de l’interne », source ancestrale et base incontournable de la MTC (600 av. JC), il est dit que les femmes ont des cycles de vie de 7 ans, et les hommes de 8 ans. « A 7X7, les règles se tarissent ». Cela signifie qu’au 7ème cycle de vie de chaque femme, soit à 49 ans, les femmes voient leur règles disparaître et l’infertilité s’installer. La MTC ne parle pas en terme d’hormone, mais en termes de « méridiens d’acupuncture » et de YIN et YANG. Certains méridiens comme notamment le Vaisseau de Conception, appelé le REN MAI, réserve du YIN, se vident à cette période et s’assèchent. Un peu comme une rivière qui finissait par ne plus être alimentée par sa source épuisée. Un autre méridien, le CHONG MAI (la mer du Sang), en fait de même. L’épuisement du REN MAI et du CHONG MAI (du YIN et du Sang) est la manière ancestrale chinoise de décrire la défaillance de certaines hormones à l’approche de la cinquantaine et la disparition des règles.

Quelques explications simples : 

Le YIN (dont fait parti le Sang) correspond au système de refroidissement du corps, à l’ensemble des liquides et du sang, à tout ce qui va apaiser l’organisme, lui permettre de ne pas surchauffer. Pour rester en bonne santé, il doit toujours être en équilibre avec les fonctions YANG qui sont tout l’inverse (dynamisantes, réchauffantes). 

Lorsqu’à 7X7= 49 ans, les fonctions YIN s’épuisent, le corps finit par présenter des signes de chaleur, de sécheresse et d’agitation (bouffées de chaleur, sécheresse de la peau, des cheveux, vaginale, de l’irritabilité, de l’insomnie, des transpirations nocturnes, etc.). C’est un peu comme si le corps fonctionnait en sur-régime. Il devient « trop YANG ». 

La solution ? 

Procéder à un rééquilibrage des énergies YIN et YANG. Il convient de ré-augmenter le niveau des fonctions YIN afin de contrôler le YANG devenu excessif et ainsi supprimer tous les symptômes de réchauffement, de sécheresse et d’agitation. 

En commençant par son hygiène de vie et la diététique. Je vous donne dans cette vidéo d’1 minute 20, une astuce très simple parmi tant d’autre, qui vous permettra mesdames d’aider à mieux passer cette étape et à ralentir les effets du vieillissement. 

Mais il y a aussi, après la diététique, des traitements comme l’acupuncture traditionnelle, la pharmacopée chinoise (l’utilisation de remèdes ancestraux), qui dans 85% des cas seront d’une efficacité remarquable dans les symptômes de la ménopause. 

Ces traitements, accompagnés d’une hygiène de vie adaptée, vont aider à nourrir le YIN et le Sang, réguler le REN MAI et le CHONG MAI, et faire ainsi que l’arrivée de la ménopause s’attarde, ou bien que la ménopause soit beaucoup plus confortable, et tout cela, sans effets secondaires !! 

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Si vous êtes intéressés pour assister aux prochains webinaires (conférence sur internet) sur les troubles féminins ou pour organiser une conférence dans votre région, écrivez-moi à shennong.formations@gmail.comen précisant le motif.

Pour des consultations sur SKYPE, contactez-moi sur sebastienhantz@me.com.

Sébastien HANTZ

Fondateur de SHENNONG INSTITUTE

Conférencier et enseignant en Médecine Chinoise.

Comment prévenir les maladies en hiver?

A quelle heure faut-il se coucher pour une bonne immunité en hiver ?

En hiver, le corps est soumis à nombre de virus et microbes provoquant rhumes et grippes. Le seul moyen d'y échapper est d'avoir des bonnes défenses immunitaires.

Pour cela, de bonnes habitudes d'hygiène de vie s'imposent afin de conserver au maximum une bonne énergie défensive. 

Dans ce CONSEILS SANTÉ de Médecine Chinoise #3, Sébastien HANTZ nous parle de l'importance du sommeil et des heures de coucher, afin d'être résistant en hiver. Tout le monde le sait, mais tout le monde l'oublie et peu l'appliquent. 

Ces conseils de base devraient être appris dès le plus jeune âge.

Merci encore Sébastien pour ce précieux conseil qu'il est bon de se rappeler ! 

Et n'oubliez pas, PARTAGEZ :) 

Comment guérir sa toux?

                  

Le CONSEIL SANTE de Médecine Chinoise de la semaine:  2 recettes diététiques ancestrales contre la TOUX 100% naturelle, efficace et surtout pas onéreuse !

Beaucoup (de françaises et français) prennent conscience que leurs habitudes alimentaires et d'hygiène de vie sont un facteur décisif pour leur santé.

Il en est de même pour les médicaments.

Meme si ,comme Sebastien HANTZ le stipule très clairement” la meilleure médecine, c est l'alliance de toutes les médecines”, la nature nous offre tout le nécessaire pour nous soigner et ceci a porté de main.

Courir a la pharmacie pour chaque petit tracas peut être parfois remplacé par de simples ingredients qui se trouvent dans votre cuisine, votre jardin, ou à l'épicier du coin.

Voici les ingrédients nécessaires :

-100 g d'amandes d abricot

-100g de noix

- du gingembre

- du miel

-1 four

-1 cuillere

et un peu de patience :)

Si vous vous demandez ou trouver des amandes d'Abricot, (aussi connu sous le nom de B17 interdit en France), il vous faudra attendre cette été ! Récupérez des abricots BIO de préférence ou des abricots non traités de chez votre producteur local), recueillez tous les noyaux que vous briserez pour récupérer l’amande (très amère !).

Les autres ingredients se trouvent facilement.

Dans cette courte vidéo, Sébastien HANTZ vous explique très simplement comment préparer ces 2 recettes qui vous permettront d'apaiser votre toux et ainsi mieux dormir. 

Merci Sébastien pour ce nouveau CONSEIL SANTÉ de Médecine Chinoise :)

LES CONSEILS SANTÉ de Médecine Chinoise, présentés par Sebatien HANTZ

LES CONSEILS SANTÉ de Médecine Chinoise, présentés par Sebatien HANTZ

"Les CONSEILS SANTE en Médecine Chinoise" est une nouvelle série hebdomadaire qui sera présenté sur la chaine youtube Alex Cipriani Production.

Le but de celle-ci est de faire partager aux auditeurs des conseils simples, efficaces et naturels pour la plupart inconnus du grand public par le biais de la Médecine Chinoise , médecine ancestrale riche de milliers d’années d'experience, d’une connaissance du corps de l’esprit inégalable !

Qui de mieux que Sebastien HANTZ, praticien de renom, pour nous presenter cela ?

Passionné depuis toujours de cet art millénaire, Sebastien HANTZ  étudie et pratique la MTC depuis 20 ans. Chaque jours, il se met au service de ses patients désireux de maintenir ou rétablir leur état de santé.

Diplômé d'une école française, et certifié par l’hôpital Provincial du YUNNAN en Chine, il approfondit divers domaines de médecine interne et externe (Gynécologie obstétrique / Endocrinologie / Cardiologie et maladies pulmonaires / Maladies digestives et hépatiques / Maladies uro-génitales/ Cancérologie chinoise (Oncologie) / Dermatologie et Rhumatologie pour la médecine externe / Psychologie chinoise, etc...).
Désireux d'en apprendre plus et d'aller chercher les connaissances à la source, il a étudié pendant plusieurs années le chinois médical classique à l'aide de son ami et mentor Christophe ANDREAU, afin d'avoir accès aux textes classiques médicaux transmis par les anciens médecins chinois.
Enseignant, il décide rapidement d'orienter ses enseignements vers le domaine qui le passionne le plus : la pharmacopée traditionnelle chinoise. En  2012 il fonde SHENNONG INSTITUTE, 1er site de E-Learning entièrement dédié a l’enseignement de la pharmacopée chinoise.

Dans ce premier conseil santé, Sebastien va nous montrer comment déboucher son nez avec 2 point s acupuncture …tout simplement miraculeux ! 

Abonnez-vous aux CONSEILS SANTE de Sebastien HANTZ pour rester au TOP de votre forme !